Sağlıklı Beslenme

4 Haber
Bu Gıdalara Dikkat! Kanser ve Kalp Hastalıkları Riskini Artırıyor
Sağlık

Bu Gıdalara Dikkat! Kanser ve Kalp Hastalıkları Riskini Artırıyor

Ultra işlenmiş gıdalar kalp hastalığı ve kanser riskini ciddi oranda artırıyor. Uzmanlar tüketim konusunda acil uyarıyor.

"Kas Yapacağım" Derken Sağlığınızdan Olmayın: Protein Tozları Tehlike Saçıyor!
Sağlık

“Kas Yapacağım” Derken Sağlığınızdan Olmayın: Protein Tozları Tehlike Saçıyor!

Bilinçsiz protein tozu kullanımı karaciğer yetmezliğinden kalp krizine kadar uzanabiliyor. Uzmanlar doğal beslenmeye dönülmesi gerektiğini vurguluyor.

Sağlık

Yeni Araştırma: Ceviz Tüketimi Hafızayı Güçlendiriyor, Beyin Aktivitesini Artırıyor

Reading Üniversitesi’nden yeni araştırma: Kahvaltıda ceviz tüketmek, tepki süresini hızlandırıyor, hafızayı güçlendiriyor ve beyin fonksiyonlarını artırıyor!

Mevsimlere Göre Hangi Balıkları Tüketmeliyiz?
Sağlık

Sağlığımız için Hangi Aylarda Hangi Balık Türünü Tüketmeliyiz?

Hangi aylarda hangi balıkları tüketmemiz gerektiğini öğrenerek, sağlıklı ve lezzetli bir beslenme düzeni oluşturun.