Yaşam
Hekimlerden ihtar: Kahve ve gazlı içecekler felç riskini arttırıyor!
İrlanda’da yapılan bir araştırma, fazla kahve, gazlı içecek ve meyve suyu tüketiminin felç riskini önemli oranda artırabileceğini gösterdi. Günde iki yahut daha fazla gazlı içecek ve meyve suyu tüketenlerin riski katlanıyor. Araştırmaya nazaran, fazla kahve tüketimi de dikkat edilmesi gereken bir faktör.
İrlanda Galway Üniversitesi’nin öncülüğünde yapılan bir araştırma, çok ölçüde kahve, gazlı içecek ve meyve suyu tüketiminin felç riskini artırabileceğini ortaya koydu. Günde dört fincandan fazla kahve içmek ya da iki yahut daha fazla gazlı içecek tüketmek, önemli sıhhat sıkıntılarına yol açabiliyor. Araştırmacılar, bu içeceklerin tüketiminde dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.
KAHVE FELÇ RİSKİ
Araştırmaya nazaran, kahve tüketimi muhakkak bir ölçünün üzerine çıktığında felç riskini değerli ölçüde artırabiliyor. Günde dört fincandan fazla kahve içmek, %30’un üzerinde bir felç riskine yol açabiliyor. Lakin günde üç fincanın altındaki tüketim, bu riski azaltıyor. Bilim insanları, kahve tüketiminin sonlandırılması gerektiğini vurguluyor.
GAZLI İÇECEKLERİN ZARARLARI
Araştırmada, bilhassa gazlı içeceklerin önemli riskler doğurduğu vurgulandı. Günde iki yahut daha fazla gazlı içecek içenlerde felç riski %22 oranında artarken, bu içeceklerin şekerli ya da yapay tatlandırıcılı olup olmaması fark etmiyor. Araştırmacılar, gazlı içeceklerin tüketiminin sonlandırılmasını öneriyor.
MEYVE SULARININ ETKİSİ
Taze sıkılmış meyve suları sıhhat açısından yararlı olabilirken, şeker eklenmiş ve katkı unsuru içeren meyve suları felç riskini artırıyor. Bilhassa iki yahut daha fazla meyve suyu tüketen bayanlarda, beyin kanaması riski üç katına çıkıyor.
ÇAY VE SIHHAT FAYDALARI
Çalışma, kahve ve gazlı içeceklerin bilakis çayın yararlarını da ortaya koyuyor. Günde üç ila dört fincan siyah ya da yeşil çay içmek, felç riskini %20 oranında azaltabiliyor. Lakin, sütle karıştırılan çayın bu yararlarının engellendiği belirtiliyor.
