Havaların soğumasıyla grip ve soğuk algınlığı üzere hastalıklarda artış yaşanıyor.
Hastalığa karşı başta antibiyotik olmak üzere çeşitli ilaçların bilinçsiz kullanımının arttığı bugünlerde Ağrı İbrahim Çeçen Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı Dr. Öğretim Üyesi Funda Ekimci Deniz ihtarlarda bulundu.
Deniz, soğuk algınlığı ilaçlarının temiz olmadığına dikkat çekerek, “Grip ve soğuk algınlıklarının bilinen kesin bir tedavisi yok. Antibiyotiklerle tedavi etmiyoruz. Bu nedenle birinci tavsiyem hastaların doktorlardan antibiyotik istememeleri. Özelikle bu hastalıkların arttığı vakitlerde soğuk algınlığı ilaçları sıklıkla ve bilinçsizce tüketiliyor. Soğuk algınlığı ilaçları çok da pak değil. İçlerinde dekonjestan tesirli efedrin-püsod efedrin üzere hususlar var ve bunların da kardiyovasküler yan tesirleri mevcut, hipertansiyon, taşikardi üzere sonuçları olabiliyor. Bu nedenle mümkün olduğunca tabiplere danışılmadan ilaç kullanılmamalı. Bunun dışında dinlenmek, sistemli uyumak, sıvı tüketimine dikkat etmek, tertipli beslenmek, bağışıklığı güçlendirici vitaminler almak, soğuk algınlığını daha hafif atlatmamızı sağlayacaktır. Bu hastalıklardan korunmak için öncelikle bulunduğumuz ortamı kesinlikle havalandırmalıyız, Kapalı ve toplu ortamlarda mümkün mertebe kalmamaya dikkat etmemiz gerekiyor. El hijyeni yeniden burada çok kıymetli. Ellerimizi sık sık yıkamamız gerekiyor. Şayet çok kalabalık ortamlara gireceksek maske üzere ferdî ekipmanlar kullanabiliriz. Bu hastalıktan korunmak için özelikle kapalı ortamlardan kaçınmamız gerekiyor. Soğuk havalar değil, virüs hasta ediyor. Kapalı ortamlardan kaçınmak, ilaçlardan çok daha etkilidir” diye konuştu.
“HER YIL GRİP AŞILARINI YAPTIRMALARINI TAVSİYE EDİYORUM”
Deniz, açıklamasında şunları söyledi:
“Özelikle küçük yaş gurubundaki çocuklara, yaşlılara ve kronik hastalığı bulunan hastaların kesinlikle kış aylarına girmeden evvel her yıl grip aşılarını yaptırmalarını tavsiye ediyorum. Grip aşıları influenza virüsüne karşı geliştirilen ve her yıl yeni suşa karşı yapılan aşılardır. Grip hastalığı daha fazla mortalite ve morbiliteye sahip olduğundan ötürü özelikle yaşlılarımızı ve kronik rahatsızlığı olan hastalarımızın hem hastalığı daha hafif atlatmaları için, hem de influenza virüse rağmen ve onun yapabileceği komplikasyonlarına karşı bizleri koruyor. Mümkün mertebe bağışıklık sistemimizi geliştirmeye dikkat etmeliyiz. Uyku sistemimize dikkat etmemiz gerekiyor. İstikrarlı beslenmeliyiz. C vitamini, D vitamini, çinko üzere bağışıklığımızı destekleyecek şeyleri almalıyız. Natürel bunları öncelikle besinlerden sağlamak, meyve-sebze tüketimine, sıvı tüketimine değer göstermek gerekiyor.”
