Çocuklarda uzunluk uzamasına tesirli doğal karışım!

Çocukların sağlıklı büyümesi ve uzunluk uzaması için istikrarlı beslenme çok kıymetlidir. Doğal materyallerle hazırlanan bir kür, uzunluk uzamasını takviyeler. İşte çocuklarda uzunluk uzamasını destekleyen bir kür tanımı…

MALZEMELER

1 su bardağı süt (kalsiyum açısından zengin)

1 tatlı kaşığı bal (doğal güç kaynağı ve bağışıklık güçlendirici)

1 tatlı kaşığı öğütülmüş ceviz (sağlıklı yağlar ve protein)

1 tatlı kaşığı öğütülmüş fındık (protein ve mineral kaynağı)

1 tatlı kaşığı keçiboynuzu pekmezi (kalsiyum ve demir açısından zengin)

1 adet hurma (lif ve güç kaynağı)

HAZIRLANIŞI

Sütü yavaşça ısıtın, çok kaynar olmamasına dikkat edin.

Isıtılmış sütün içine balı ekleyip karıştırın.

Öğütülmüş ceviz, fındık ve keçiboynuzu pekmezini ekleyin.

Hurmayı küçük kesimlere ayırıp karışıma ekleyin.

Tüm gereçleri güzelce karıştırdıktan sonra çocuğunuza içirin.

KULLANIMI

Bu karışımı çocuklarınıza sabahları kahvaltıdan evvel yahut akşam yatmadan evvel verebilirsiniz. Haftada 3-4 defa tüketilmesi kâfi olacaktır.

FAYDALARI

Süt ve pekmez: Kemik gelişimi için gerekli olan kalsiyum ve D vitamini açısından zengindir.

Ceviz ve fındık: Sağlıklı yağlar, protein ve minerallerle kemik gelişimini dayanaklar.

Hurma ve bal: Güç sağlar ve bağışıklığı güçlendirir, büyümeyi hızlandıran bir tesir yaratır.