29 Eylül Dünya Kalp Günü’nde kalp rahatsızlıklarında tedaviden daha kıymetli olan konunun kolay metotlarla kalp hastalığı ile uğraş olduğunu söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kurtuluş Özdemir, kalp hastalığının dünyada ve Türkiye’de de en sık vefat nedenlerinden biri olduğunu belirtti.
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Özdemir, “Hastalıktan korunmak için yapılması gereken konular çok değerli. Zira korunma tedaviden çok daha fazla ehemmiyet arz ediyor. O nedenle bilhassa bizim vurgulamamız gereken şeyler tedaviden evvel hastalığın olmamasına vurgu yapmamız. Bu konuda oluşturğumuz sloganımız, ‘YAŞaSın A, B, C, D, E’. Daha sağlıklı ve uzun yaşamanın kuralları var. Ne anjiyo ne stent ne balon ne bypas. Yapılması gerekenler çok daha kolay ve çok daha etkili” dedi.
“EGZERSİZ KALP HASTALIĞINDAN KORUNMADAKİ EN BÜYÜK TEDAVİ ARACI”
Kalp rahatsızlıkların nedenlerini ve korunma usullerini anlatan Prof. Dr. Kurtuluş Özdemir, “Yaşla birlikte kalp hastalığı artıyor buna dikkat edeceğiz. Makul bir yaş sonrası kesinlikle kalp denetimi gerekiyor. Kilo artışı değişik artış da olsa da kalp hastalıklarını tetikleyen bir faktör ve bunun önüne geçmemiz lazım. Sigara yine dünyada olduğu üzere ülkemizde de önemli bir sorun. Bunu muhakkak insanlardan uzak tutacağız. Bunun yanında genetik riski olan hastalarda bilhassa tansiyondur, şekerdir, kolesteroldür üzere risk faktörlerinin muhakkak aralıklarla denetim edilmesi gerekiyor. Bunun için de bilhassa 45-50 yaşından sonra bu risk faktörlerini içeren analizlerin yapılmasını öneriyoruz. Kalp hastalıkların en temel sebebi kolesterol. Bilhassa makus kolesterol dediğimiz LDL kolesterolün yüksek olması, yeterli kolesterol dediğimiz HDL’nin düşük olması yeniden kalp hastalıklarını tetikleyen bir faktör. Bunları ülkü düzeye çekmek kalp hastalıkları riskini 3 kat daha azaltıyor. Bunun dışında bilhassa cinsiyete vurgu yapmak lazım. Zira erken yaşlarda erkeklerde daha sık görülürken ilerideki yaşlarda bayanlarda görülen kalp hastalığı rahatsızlıklarında bilhassa menopoz sonrasında çok dikkat etmesi lazım. Onun için bu yaş kümesine bilhassa vurgu yapalım. Menopoz sonrası bayanların daha sık denetime girmesi gerekiyor. Bunun dışında şeker hastalığı bizim için çok önemli bir tehlikedir. Şeker hastalığı demek kalp hastalığı demektir. Onun için şeker hastası olanlara daha önemli bir tahlil yapmamız lazım ve kan şekerlerini ülkü düzeyde tutmamız gerekiyor. Son olarak ise yeme alışkanlığı, hayat biçiminin sistemli olması kalp hastalığı riskini azaltır. Bu çerçevede gerilimden uzak günde en az 45 dakikayı bulacak idmanın kalp hastalığından korunmadaki en büyük tedavi aracı olduğunu biliyoruz” biçiminde konuştu.
“KAHVENİN OLUMLU TARAFLARI DAHA ÇOK”
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Oğuzhan Yıldırım ise “Kahve ve çikolata hem kardiyolojik açıdan hem de memnunluk vermesi açısından son derece değerli. Bunun dışında birazcık kahvenin çarpıntı yapması var. Ancak kalp sıhhati açısından kahvenin olumlu istikametlerinin daha çok olduğunu söyleyebiliriz. Bitter çikolata da kalp sıhhati açısından daha tesirli oluyor” diye konuştu.
