Yaşam
Uykunuz sinyal veriyor olabilir! Sabahları huzursuz uyanmanın altında yatan tehlike
Demans yalnızca hafıza kaybıyla değil, sabahları yaşanan birtakım belirtilerle de kendini gösterebilir. Erken ihtar işaretlerine dikkat ederek, hayat kalitesini artıracak adımlar atmak mümkün.
Demans çoklukla hafıza kaybıyla ilişkilendirilse de, sabahları fark edilebilecek birtakım belirtiler hastalığın erken safhalarını gösterebilir. Sabah uyandığınızda yaşanan huzursuzluk yahut uyku nizamındaki bozulmalar, bu hastalığın birinci sinyalleri olabilir. Erken teşhis, hastalığın tesirlerini hafifletebilir ve geleceğe dair daha âlâ plan yapma fırsatı sunar.
SABAH HUZURSUZLUĞU VE DEMANS ORTASINDAKİ BAĞLANTI
Uluslararası Geriatrik Psikiyatri Dergisi’nde yayımlanan bir çalışmaya nazaran, demans hastalarının sabahları daha fazla huzursuzluk yaşadığı tespit edilmiştir. Yapılan araştırmalarda, 60 yaş ve üzeri 110 demans hastasının davranışları incelenmiş ve sabah saatlerinde yaşanan agitasyonun, demansın günlük ömrü etkileyen birinci belirtilerinden biri olabileceği görülmüştür. Sabahları artan huzursuzluk, kişinin günlük ömür ritmini olumsuz etkileyebilir.
UYKU BOZUKLUKLARI VE DEMANS
Mayo Clinic’e nazaran, demans hastalarının kıymetli bir kısmı uyku-uyanıklık döngüsünde bozukluklar yaşamaktadır. Gece kaliteli uyuyamama, sabahları erken uyanma ve gündüz çok uyku hali, demansın erken safhalarındaki belirtilerden bazılarıdır. Kalitesiz gece uykusu, vakitle bilişsel bozuklukların artmasına ve kişinin günlük aktivitelerinde düşüşe yol açabilir.
DEMANSIN ARTIŞI VE ERKEN TEŞHİSİN ÖNEMİ
Demans hadiselerinin artışı, bu hastalığa dair bilinçlenmeyi her zamankinden daha değerli kılıyor. 2024’te İngiltere’de yaklaşık bir milyon olan demans hastası sayısının, 2040 yılına kadar 1.4 milyona çıkacağı öngörülüyor. Uzmanlar, bu artışın daha uzun ömür beklentisi ve demans hakkındaki farkındalığın artmasıyla alakalı olduğunu belirtiyor. Lakin demansa dair farkındalığın artması, erken teşhis ve önleyici tedbirler alınması için büyük bir fırsat sunuyor.