Sahnede kötüleşen sanatçı Metin Arolat’ın 52 yaşında vefat etmesi üzerine, süratli kilo kaybetme hayaliyle başlanan şok diyetlerini bir sefer daha gündeme getirdi. Medipol Bahçelievler Hastanesi’nden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ömer Alyan, çok kalori kısıtlamasına dayalı şok diyet programları, süratli kilo kaybı için yaygın olarak uygulanan bir diyet stratejisi olduğunu söyledi. Prof. Dr. Alyan, “Bu çeşit diyet programları kilo vermede tesirlidir. 1-2 haftalık sıkı besin kısıtlaması yüzde 10-15 üzere kilo kaybına neden olabilir. Lakin kalp damar sistemi üzerine olumsuz tesirlere neden olduğu deneysel çalışmalarda da gösterilmiştir” diye konuştu.
‘KALP KRİZLERİ VE ÖNEMLİ ARİTMİLER FORMUNDA KARŞIMIZA ÇIKAR’
Şok diyetin beraberinde getirdiği tehlikeleri sıralayan Prof. Dr. Alyan, “Total plazma volümünü azaltarak kanın damardaki akışkanlığını bozar. Anjiyotensin 2 ve fenilefrin üzere damarlarda spazm yapan unsurların artışına neden olur. Bununla birlikte beden için çok kıymetli olan sodyum, potasyum ve magnezyum üzere kıymetli tuzların azalmasına neden olabilir. Bu olumsuz tesirlerinin klinik yansıması kalp krizleri ve önemli aritmiler biçiminde karşımıza çıkar” sözlerini kullandı.
‘ŞOK DİYET PROGRAMINDAN UZAK DURUN’
Aralıklı oruç ile sıkı diyet programlarının tıpkı olmadığını söyleyen Prof. Dr. Alyan, “Kalp işlevleri, kalori kısıtlamasının derecesine ve zamanlamasına bağlı olarak farklı biçimlerde etkilenmektedir. Aslında aralıklı oruç, koroner arter hastalığı ve kalp yetmezliği üzere bilinen kalp hastalığı olan bireylerde kardiyovasküler olayların önlenmesi için bir tedavi seçeneği olarak önerilmiştir. Bunun aksine şok diyet programları kalp sıhhati için ziyanlıdır. Bu nedenle kalp damar hastalığı, kalp yetmezliği ve aritmi hikayesi olan bireylerin bu tıp çok kalori kısıtlamasına dayalı şok diyet programlarında uzak durmaları önerilmektedir” dedi.
