Yaşam4 hafta önce
Mental sıhhatiniz için gereksinimlerinizi ihmal etmeyin: Kendinizle ilgili göz gerisi ettiğiniz 5 davranış
Kendinize ayırdığınız vakti ihmal etmek, hayat kalitenizi düşürebilir. Pekala, mental sıhhatiniz için ihmal etmemeniz gereken ögeler nelerdir? İşte, kendinizle ilgili göz arkası ettiğiniz 5 davranış...