B12 vitamini eksikliği, hafıza kaybı ve konsantrasyon meselelerine yol açabilir. Pekala, bedendeki B12 depolarını anında doldurup hafızayı güçlendiren besinler hangileridir? İşte, yüksek oranda B12 içeren 8...
Harvard Üniversitesi'nin 30 yıllık araştırması, birtakım besinlerin kalp sıhhatini önemli halde tehdit ettiğini gösteriyor. Bu besinler, damarları tıkayıp felç riskini artırabilir.