Ruh Sağlığı

Günde 7 Bin Adım Atmanın Depresyon Üzerindeki Etkileri Araştırmayla Kanıtlandı

Günde 7 bin adım atmak, depresyonun etkilerini azaltıyor. Uzmanlar, yürüyüşün ruh ve vücut sağlığı üzerindeki faydalarını açıkladı. İşte detaylar...

Aybüke Doğan